Banany pomagają zmniejszyć wzdęcia
Banany mogą zmniejszyć wzdęcia nawet o 50 procent. Dzieje się tak dlatego, że owoc zwiększa liczbę bakterii zwalczających wzdęcia, a także dostarcza organizmowi potasu, który pomaga ograniczyć gromadzenie się płynów…
Co się stanie, jeśli jeść czosnek codziennie
Silniejsza odporność na przeziębienia: codzienne spożywanie czosnku zmniejsza częstość różnych infekcji wirusowych średnio o 63 procent. Obniża ciśnienie krwi. Chroni przed rozwojem demencji. Zmniejsza ryzyko raka prostaty o 50 procent.…
W jakich produktach znajduje się dużo witaminy E
• Nasiona słonecznika• Szpinak• Oleje roślinne• Orzechy• Awokado• Krewetki• Szparagi• Brokuły• Pomidory